3 نصائح من وزارة الصحة السعودية لمرضى القولون العصبي

3 نصائح من وزارة الصحة السعودية لمرضى القولون العصبي

وجهت وزارة الصحة السعودية بعض النصائح لمرضى القولون العصبي، وجاءت النصائح كما يلي:-

1 – التعرف على الأكل المهيج وتجنبه
2 – تجنب الضغوط ومحاولة التكيف معها
3 – ممارسة الرياضة لأنها تساعد على تقليل أعراض القولون العصبي

وأوضحت الوزارة، عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي "تويتر"، أن اتباع هذه النصائح يكون له دور كبير في تقليل أعراض المرض.

الكاتب: محمد شريف
المزيد