ما هي الأطعمة التي تتسبب في ضعف جهاز المناعة (فيديو)

حذرت الدكتورة شيري نبيل، استشاري التغذية العلاجية، من تناول بعض الأطعمة التي تؤدي إلى ضعف جهاز المناعة في الجسم، ومن أهمها:-

- السكر الأبيض وبدائله
- الزيوت المهدرجة (الموجودة في الأكلات السريعة والأطعمة المعبأة والمقلية)
- جميع الأطعمة المصنعة
- الدقيق الأبيض والمعجنات
- جميع المواد الحافظة

وأوضحت "نبيل"، خلال استضافتها في برنامج "الحكاية" الذي يقدمه الإعلامي عمرو أديب على قناة mbc مصر الفضائية، أن تلك الأطعمة تنهك جهاز المناعة بشكل كبير وتؤثر على كفاءته وقدرته على مقاومة الأمراض.

وأكدت استشاري التغذية العلاجية أن تناول تلك الأطعمة يؤدي إلى إضعاف جهاز المناعة وبالتالي ظهور العديد من الأمراض، بدءً من البرد وحتى السرطان.

شاهد أيضاً: 5 نصائح ذهبية لتجنب الإصابة بمرض الأنيميا (فيديو)