"قشر البطيخ" لصحة الأزواج

لقشر البطيخ العديد من المزايا الصحية التي يغفلها الكثير، فهو يعتبر مقوي جنسي ومعزز للأداء والنشاط الرياضي، بالإضافة إلى العديد من الفوائد التي نستعرضها في التقرير التالي، بحسب موقع Halthline ..

1- يعتبر قشر البطيخ فياجرا طبيعية ، فقد أظهرت بعض الأبحاث أنه يساعد الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب الخفيف إلى المتوسط، حيث يعزز قشر البطيخ الرغبة الجنسية نتيجة الحمض الأميني سيترولين ، والذي يتركز في القشرة.

2- يحسن السترولين الموجود في قشر البطيخ من أدائك الرياضي ، حيث يعزز سيترولين تمدد الأوعية الدموية، كما أكدت دراسة سابقة أن مكملات السيترولين تحسن توصيل الأكسجين إلى العضلات ، مما يحسن أداء التمارين .

3- يقلل ضغط الدم المرتفع، أظهرت بعض الأبحاث أن مكملات مستخلص البطيخ قادرة على مساعدة البالغين الذين يعانون من السمنة المفرطة في التحكم في ضغط الدم.

4-يعتبر البطيخ أيضًا من مدرات البول ، التي يتم وصفها غالبًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

5- من فوائد قشر البطيخ أنه مصدر غني بالألياف ، يحتوي النظام الغذائي الغني بالألياف على مجموعة كاملة من الفوائد الصحية ، حيث تساعد الألياف في الحفاظ على حركات الأمعاء المنتظمة وقد تساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القولون.