يعتبر العرق من الأشياء الكريهة والمسببة للاستياء لكثير من الناس، إلا أنه مفيد للصحة والشعر والبشرة، بحسب ما نشرت مجلة “ بينك فيلا“ الهندية، والتي أشارت إلى أن التعرق يساعد على نمو الشعر، ويعزز من صحة البشرة ويجعلها لامعة طبيعيا، ويحافظ على وزن الجسم، ويساعد على تحسين المزاج أيضاً.
العرق مطهر طبيعي
عندما تتعرق فإن مسامات الجلد تتفتح لتطرد كل البكتيريا الضارة من الجسم، لذلك من الضروري غسل الوجه بمطهر ناعم بعد العمل لتنظيف الوجه وتجفيفه.
يمنحك العرق لمعانا طبيعيا
يمنحك العرق لمعانا طبيعيا بسبب تعزيزه لدورة الدم في الجسد، فبعد التعرق تصبح البشرة ناعمة وتبدو مفعمة بالنشاط طبيعيا.
يساعد العرق على نمو شعر صحي
يعزز العرق من نمو الشعر، ولكن عندما تتعرق فروة الرأس كثيرا، تنسد بصيلات الشعر التي تساعد على نمو الشعر، ولذلك يجب غسله بقليل من الشامبو لتجنب الحكة.
يمكن أن تظهر الحالة المزاجية على البشرة، لأن المزاج يمكنه إنتاج وإعاقة بروتين الكولاجين في الجسم، والذي يساعد على تعزيز نضارة البشرة، والعرق يحسن المزاج، إذ إن العمل الشاق ينتج هرمون الإندورفين المسؤول عن تخفيف الضغط والألم في الجسم، والذي يعزز الشعور بالسعادة ويحسن المزاج.
الكاتب: 
هاشتاغ: