التعرق في الصيف أمر طبيعي ومتوقع ، ولكن ماذا عن التعرق في فصل الشتاء ، فالتعرق بشكل عام أمر غير مرغوب ، إن ارتداء ملابس ثقيلة في فصل الشتاء يجعلك تتعرق أكثر ، بصرف النظر عن درجة الحرارة ، قد يكون هناك بعض الأسباب الأخرى لسبب التعرق أثناء البرودة ، وهذا ما سنتعرف عليه خلال المقال .
اسباب التعرق بدون مجهود
فرط التعرق هل يمكن أن يكون لديك حالة فرط التعرق الإبطي ، الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة يتعرقون بشدة في الإبطين دون سابق إنذار، لذلك ، قد يكون الشعور بالبرد والتعرق في الوقت نفسه أكثر شيوعًا مما تعتقد ، لست متأكدًا إذا كان لديك فرط التعرق، فيجب استشارة الطبيب .
- الإجهاد والقلق يمكن أن يساهم ، التوتر والقلق أيضًا في التعرق خلال الشتاء .
- يحدث التعرق الناتج عن الإجهاد والتعرق العصبي كرد فعل طبيعي على الحالات العصيبة .
- ليس لها علاقة بدرجة الحرارة أو أي حالة طبية .
- عدم ممارسة الرياضة يمكن أن يزيد من احتمالية حدوث التعرق .
- لذا عليك بتقنيات التمارين الخفيفة والاسترخاء للحد من التعرق .
- بعض الأدوية أو الحالات الطبية يمكن أن تؤدي أيضًا إلى فرط التعرق الثانوي أو الحجاب الحاجز .
- تتعرق عبر جسمك بغض النظر عن درجة الحرارة .
- الأدوية مثل مضادات وادوية اعراض الاكتئاب وأدوية السكري لها آثار جانبية محتملة مثل التعرق سواء في الصيف أو الشتاء .
- نقص السكر في الدم ، أو فرط نشاط الغدة الدرقية – الذي يمكن من أجله إتباع رجيم الغدة الدرقية .
- الإصابة بمرض السكري يمكن أن يسبب التعرق في أي درجة حرارة .
التعرق في الشتاء أثناء النوم
التعرق الليلي شائع وسيؤثر على أنواع مختلفة من الناس بطرق مختلفة ، فيما يلي بعض الأسباب الرئيسية :
- السرطان و الأورام اللمفاوية هي أحد أسباب التعرق الليلي الذي تريد أن تكون متأكدًا أنه لا يوجد خطر من حدوثه .
- التعرق الليلي مؤشرا مبكرا على هذا النوع من السرطان ، الذي يتطور في الجهاز اللمفاوي ويسبب تضخم الغدد الليمفاوية .
- الالتهابات ، يسبب التعرق الزائد .
- العدوى الأكثر شيوعًا المرتبطة بالتعرق الليلي هي السل .
- الكحول ، الأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من الكحول يسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم .
- تغيير الموسم ، مع تغير الفصول قد تختلف درجات الحرارة في الصباح الجو حار ويصبح الجو باردًا ليلًا ، مما يسبب التعرق الزائد .
الكاتب: 
هاشتاغ: