وجهت وزارة الصحة السعودية عدداً من النصائح للمسافرين لتجنب الإصابة بدوار السفر، وجاءت النصائح كما يلي:-
1 - استخدام مسند لتثبيت الرأس
2 - تثبيت العين على الأفق الثابتة
3 - فتح النوافذ للحصول على إمدادات من الهواء
4 - الاسترخاء مع التركيز على التنفس
5 - تجنب تناول وجبة كبيرة قبل الرحلة والإكثار من شرب الماء
وأوضح مكتب "صحة جدة" من خلال تغريدة له بموقع التواصل الاجتماعي "تويتر"، بأنه يوجد 3 أعراض شائعة مصاحبة لدوار السفر وهي: الشعور بالدوخة والغثيان والقيء وحدوث شحوب في الجلد.
شاهد أيضاً: 4 تعليمات من إدارة المرور السعودية عند القيادة في وهج الشمس
الكاتب: 
هاشتاغ: 
