رشاقة | ١٤ نيسان
بناء العضلات وتعزيز التمثيل الغذائي بـ7 حركات فقط مع تمارين الدمبل
توج الزمالك بطلا لكأس السوبر المصري بعد فوزه على غريمه التاريخي النادي الاهلي بركلات الترجيح 3-1.
واحتضن ملعب محمد بن زايد بالعاصمة الإماراتية أبوظبي المباراة التي انتهى وقتها الأصلي بالتعادل السلبي ليحتكم الفريقان لركلات الترجيح التي تألق فيها حارس الزمالك محمود جنش وتصدى لركلتين، فيما تكفل حسام غالي قائد الأهلي بإهدار الثالثة بإرسالها للمدرجات.
يذكر أن هذه المرة الأولى التي يهزم فيها الزمالك الأهلي في السوبر المحلي بعد 4 انتصارات سابقة للأهلي.