عصير القصب.. لخسارة الوزن ومكافحة الأمراض

يعتبر عصير قصب السكر من المشروبات التي تحظى بشعبية كبيرة ومفضلة لدى الكثيرين، وخاصة خلال الطقس الحار، بفضل مذاقه المميز وما يعززه من ترطيب للجسم، ولكن مزاياه لا تقتصر على ذلك فقط.

وفيما يلي أبرز فوائد عصير قصب السكر:

مفيد لمرضى السكري

على عكس المتوقع، يعد عصير قصب السكر من المشروبات الآمنة والمفيدة لمرضى السكري، إذ يساعد في تنظيم كمية ومستويات الجلوكوز في الجسم، ولكن بالطبع عند استهلاكه باعتدال دون إفراط.

صحي للكبد

يتميز عصير القصب بخصائص مفيدة للكبد تعزز صحته، وعادة ما يُنصح به للمساعدة في علاج مرض اليرقان، بجانب فعاليته في المساعدة في علاج العديد من مشاكل الكبد.

يعزز المناعة

يساعد استهلاك عصير القصب بانتظام في تعزيز نظام المناعة والحماية من مختلف أنواع العدوى الفيروسية.

يساعد في إنقاص الوزن

عكس ما قد يعتقد الكثيرون، يتميز عصير القصب بفعالية في تعزيز عملية إنقاص الوزن الزائد بفضل ثرائه بالألياف التي تعزز شعور الشبع لفترة أطول، كما أنه يخفض من مستويات الكوليسترول ويعزز صحة القلب.

غني بالعناصر المغذية

يحتوي عصير قصب السكر على مجموعة متنوعة من العناصر المغذية، بما في ذلك فيتامين B1 أو الثيامين والريبوفلافين ومضادات الأكسدة بجانب مجموعة من المعادن تشمل الحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفسفور والكالسيوم.

يفيد الجلد

احتواء عصير القصب على نسبة عالية من السكروز، يجعله رائعا لصحة الجلد، إذ يساعد في التئام الجروح والحد من الحبوب بجانب مكافحة البقع والندوب والعمل كمطهر طبيعي للسموم وينقي الجلد.

يقوي العظام

يتميز عصير القصب أيضاً بخصائص تفيد العظام وتقويها، إذ يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والبوتاسيوم والفوسفور، وهذه عناصر تعد أساسية لصحة العظام وتساعد في تقويتها.

يكافح أمراض عديدة

بجانب ما ذُكر أعلاه، يساعد عصير قصب السكر في مكافحة وعلاج العديد من الأمراض، بما في ذلك اليرقان والنزيف والتهابات الجسم ومشاكل الجهاز البولي والكلى أيضاً، إضافة إلى تخفيف الغثيان الصباحي.