تساقط الشعر مشكلة تواجه معظم الرجال، والتي تكون عادة نتيجة ضعف في بصيلة الشعر، لكن توجد بعض العادات التي نمارس البعض منها بشكل شبه يومي يمكن أن تؤدي لتساقط الشعر بشكل سيء.
- تمشيط الشعر المبلل
في الواقع، يشير الخبراء إلى أن الشعيرات المبللة تكون محاطة بالرطوبة وقابلة للتمدد، وهذا ما يزيد فرص تقطّع الشعر وانفصالها عن الخصلة بسهولة. لهذا السبب، يُنصح دائماً بالقيام بهذه العملية بعد جفاف الشعر وعودته إلى الحالة الطبيعية. وإذا واجهت أي صعوبة في ذلك، يمكنك الاستعادة ببلسم الشعر خلال الاستحمام أو المستحضرات المرطبة، ما يساعدك على تمرير الفرشاة بسهولة وأمان.
اتباع حمية غذائية قاسية قد تؤدي لتساقط الشعر، لاسيما الحمية التي تخلو من العناصر الغذائية المهمة لتغذية الشعر من الداخل، الأمر الذي يؤدي لتساقط الشعر بكميات كبيرة، وينطبق هذا الأمر أيضاً لدى الخضوع لعمليات قص أو تحويل مسار المعدة، حيث يلاحظ الأشخاص الذين خضعوا لمثل هذه العمليات لتساقط شعره، حيث ينصحهم الأطباء بضرورة تناول المكملات الغذائية للحيلولة دون هذا الأمر.
- تكرار غسل الشعر بشكل يومي
من بين أكثر الأمور الشائعة التي يقوم بها الأشخاص وتؤثر على صحة شعرهم، هي غسله بكثرة، استخدام الشامبو بشكل كبير من شأنه أن يترك الشعر جافاً وباهتاً وعرضة للتكسر، ومن المعروف احتواء الشامبو على مادة SLS الضارة بالشعر، وهي نفس المادة التي تعمل على تكثيف رغوة الشامبو، لذلك من الأفضل اختيار شامبو خالٍ من هذه المادة، ومناسب لنوع شعرك.
الكاتب: 
هاشتاغ: 
