بالرغم من أنّ التوعية حول صحة البروستاتا كما اعراض البروستاتا عند الرجال قطعت أشواطاً كبيرة إلا أننا نجد عددًا لا يستهان به من الأشخاص لا يفهم كليًا كل ما يتعلق بغدة البروستاتا، اعراض البروستاتا عند الرجال وكيفية المحافظة على صحة البروستاتا. وفي سياق متصل تعتبر مشاكل البروستاتا أكثر شيوعًا لدى الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين الـ 40 والـ 50 عامًا وخصوصًا عندما يتجاوزون الخمسين عامًا. إذًا ما هي اعراض البروستاتا عند الرجال ؟ وما هي مشاكل البروستاتا وسبل الوقاية؟
تعريف البروستاتا
إنّ البروستاتا هي عبارة عن غدة بحجم وشكل حبة الجوز وهي جزء لا يتجزأ من الجهاز التناسلي عند الذكور. تقع غدة البروستاتا أسفل المثانة وأمام المستقيم. تحيط هذه الغدة بجزء من مجرى البول وهو الأنبوب المسؤول عن حمل وإخراج البول من المثانة. أمّا بالنسبة لدور هذه الغدة فيتركز عملها على إنتاج السائل المنوي، عبر إفراز سائل سميك أبيض الذي يمتزج بالحيوانات المنوية لخلق أو إنتاج السائل المنوي.
لمحة عن مشاكل البروستاتا الأكثر شيوعًا
رغم صغر حجم غدة البروستاتا إلا أنه بإمكانها أن تسبب العديد من المشاكل وبالتالي تقلق الأشخاص أيضًا. لا يمكن استبعاد فكرة إصابة أي رجل بمشاكل البروستاتا نتيجة وجود هذه الغدة في جسم كل الذكور. إليك بعض هذه المشاكل التي يمكن ان تصيب البروستاتا مع العلم بأنها تتفاوت بحدتها:
- تضخم البروستاتا: إن تضخم البوستاتا هو عبارة عن زيادة حجم غدة البروستاتا عن حجمها الطبيعي وترتفع فرص الرجال بالإصابة بتضخم البروستاتا مع التقدم في السن. بالرغم من عدم خطورة هذه الحالة، لكن ما يقارب نصف عدد الرجال يعاني من أعراض تضخم البروستاتا في مرحلة ما. وتجدر الإشارة إلى أنّ تضخم البروستاتا الحميد لا يؤدي إلى سرطان البروستاتا.
- سرطان البروستاتا: يعتبر سرطان البروستاتا من أكثر أنواع السرطان شيوعًا في صفوف الرجال إلى جانب سرطان الجلد. يتميز سرطان البروستاتا بنموه البطيء، ولم تحدد بعد بشكل كامل وواضح أسباب ظهور سرطان البروستاتا ولكن هناك بعض العوامل التي تساهم في ظهوره كتاريخ العائلة مع المرض وعامل العرق أيضًا.
- التهاب البروستاتا: يصيب التهاب البروستاتا مختلف الفئات العمرية في كثير من الأحيان. وأشارت الإحصاءات الاخيرة أن حوالي 5% أو 10% فقط يتطوّر لديهم التهاب البروستاتا في مرحلة ما في حياتهم.
اعراض البروستاتا عند الرجال
بعد التعرّف على بعض المشاكل التي يمكن أن تصيب البروستاتا من المهم ان تعلم بمرافقة اعراض البروستاتا لدى الرجال لهذه المشاكل. إنطلاقًا مما سبق هناك بعض اعراض البروستاتا لدى الرجال المشتركة بين هذه الأمراض وهناك خصائص معينة ترتبط بكل حالة. ما هي إذًا اعراض البروستاتا لدى الرجال المتعلقة بكل حالة مرضية:
حرقة البول: 6 حقائق وإشارات التحذيرية
أعراض تضخم البروستاتا
إليك أعراض تضخم البروستاتا:
- الحاجة إلى التبوّل بشكل متكرر ودائم.
- التبوّل المتكرر خصوصًا في فترة الليل.
- الشعور بعدم إفراغ المثانة بشكل كامل بعد التبوّل.
- الحاجة إلى التوقف أثناء التبوّل وإعادة البدء.
اعراض التهاب المثانه: كيف تحاربها
أعراض سرطان البروستاتا
قد يصعب في أغلب الأحيان التمييز بين أعراض تضخم البروستاتا وبين أعراض السرطان الذي يصيب غدة البروستاتا. ويمكن أن تشمل:
- الحاجة للتبوّل بشكل متكرر (خصوصًا في فترة الليل).
- صعوبة ملحوظة في البدء بعملية التبوّل.
- عدم إفراغ المثانة بالكامل.
- تدفق ضعيف للبول.
- البقاء مدة طويلة في المرحاض للتبوّل.
أعراض التهاب البروستاتا
تشمل أعراض التهاب البروستاتا الأمور التالية:
- آلام في المناطق التالية: الحوض، الأعضاء التناسلية، أسفل الظهر والأرداف.
- ألم عند التبوّل.
- الحاجة المتكررة للتبوّل.
- صعوبة البدء بالتبوّل.
- الشعور بالألم عند القذف.
- ملاحظة آلام في منطقة العجان (المنطقة الواقعة بين فتحة الشرج وكيس الصفن) والتي تزداد سوءًا بسبب الجلوس لفترات طويلة.
- بول غائم.
- حمى وقشعريرة.
سبل الحفاظ على بروستاتا صحية
هناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها للحفاظ على صحة غدة البروستاتا بقدر المستطاع، إليك أبرزها:
- القيام بتحليل دم بسيط يُسمى فحص المستضد البروستاتي النوعي الذي يحدد احتمال الإصابة بسرطان البروستاتا.
- إجراء الفحص الذاتي للبروستاتا.
- مراجعة لتاريخ العائلة المُتعلّق بالإصابة بسرطان البروستاتا.
- تناول المزيد من الخضار وأظهرت الدراسات أن استهلاك الخضار والمواد المضادة للأكسدة والحد من تناول الدهون الحيوانية تقلل من خطر الإصابة إلى حد ما بمشاكل البروستاتا في مرحلة لاحقة.
- إضافة السمك إلى نظامك الغذائي كونه يحتوي على دهون صحية.
- ممارسة الرياضة بانتظام والمحافظة على وزن صحي.
- تجنب التدخين.
أظهرت الدراسات الأخيرة رغم محاولة تطويرها دائمًا والتحقق منها، ارتباطًا وثيقًا بين تردد نسبة القذف لدى الرجال وانخفاض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. ومن المهم الانتباه إلى التغيرات التي تطرأ على جسدك وصحتك، فعلى سبيل المثال لا تتجاهل اعراض البروستاتا لدى الرجال وتوّجه إلى طبيبك المختص لتدارك الموضوع منذ ظهوره.
الكاتب: 
هاشتاغ: 
