أحدث طرق علاج ضعف الانتصاب طبيعيًا

أحدث طرق علاج ضعف الانتصاب طبيعيًا

ينتشر ضعف الانتصاب في صفوف الرجال الأكبر سنًا وهو عبارة عن نوع شائع من العجز الجنسي لدى الذكور. وبالرغم من أنّ ضعف الانتصاب ليس بالأمر الذي يستدعي القلق دائمًا، إلا أنه بإمكانه أن يؤثر على ثقة الرجل بنفسه ويؤدي إلى مشاكل في العلاقات الزوجية. وفي المقابل هناك مشاكل جنسية أخرى بإمكان الرجل أن يواجهها كمشكلة سرعة القذف. إذًا ما الذي يجب أن تعرفه عن ضعف الانتصاب ؟ ما هو علاج ضعف الانتصاب ؟ إمّا بالنسبة لموضوع سرعة القذف، فما هو علاج سرعة القذف ؟

ضعف الانتصاب

إنّ ضعف الانتصاب هو عبارة عن عجز جنسي وتتمحور هذه الحالة حول عدم القدرة على تحقيق انتصاب القضيب بما فيه الكفاية لممارسة الجنس. تتعدد أسباب الإصابة بـ ضعف الانتصاب ومنها استهلاك أنواع معينة من الأدوية، ضعف تدفق الدم إلى القضيب، شرب كميات كبيرة من الكحول... وإلى جانب الأسباب الجسدية هناك أيضًا أسباب نفسية تؤدي إلى ضعف الانتصاب كالقلق والكآبة.

ضعف الانتصاب

ما هي أعراض ضعف الانتصاب ؟

إليك لمحة عن أعراض ضعف الانتصاب التي يجب أن تفهمها:

  • صعوبة في الوصول للإنتصاب.
  • مشاكل في الحفاظ على الانتصاب.
  • انخفاض الرغبة الجنسية لدى الفرد.

أسباب ضعف الانتصاب

إنّ عملية الشهوة الجنسية وتحقيق الإكتفاء الجنسي هي عملية معقدة تعتمد على العديد من العناصر التي تتمحور حول الدماغ، الهرمونات، العواطف، الأعصاب، العضلات والأوعية الدموية. بالتالي قد  ترجع أسباب ضعف الانتصاب إلى وجود  مشاكل في أحد هذه الأجهزة التي ذكرناها. ويمكن لمشاكل الصحة العقلية والإجهاد أن تؤدي إلى تفاقم مشاكل الانتصاب . ومن جهة أخرى بإمكان وجود مشاكل نفسية وجسدية على حد سواء أن يؤدي إلى مشاكل في الانتصاب أو ضعف الانتصاب . إليك بعض أسباب ضعف الانتصاب :

  • مرض القلب.
  • تصلّب الشرايين.
  • ارتفاع نسبة الدهون في الدم.
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • داء السكري.
  • السمنة المفرطة.
  • متلازمة الأيض.
  • مرض الشلل الرعاش.
  • التصلّب المتعدد.

تمارين وعلاج القذف السريع عند الرجال

  • تعاطي التبغ.
  • بعض الأدوية.
  • الإستهلاك المفرط للكحول.
  • اضطرابات النوم.
  • علاج سرطان البروستاتا أو تضخم البروستاتا.
  • العمليات الجراحية أو الإصابات التي تؤثر على منطقة الحوض أو الحبل الشوكي.
  • الإكتئاب.
  • القلق.
  • مشاكل في العلاقات نتيجة الإجهاد أو ضعف التواصل بين الشريكين.

علاج ضعف الانتصاب

مضاعفات ضعف الانتصاب

هناك بعض المضاعفات لضعف الانتصاب وهي:

  • عدم التمتع بحياة جنسية تُرضي الشريكين.
  • الإجهاد والقلق.
  • الإحراج.
  • انخفاض مستوى الثقة بالنفس.
  • مشاكل في العلاقات الزوجية.
  • صعوبة في الحمل.

طرق علاج ضعف الانتصاب

تعرّف على بعض طرق علاج ضعف الانتصاب :

  • ممارسة الرياضة.
  • خسارة بعض الوزن.
  • التوقف عن التدخين.
  • التوقف عن الإفراط في شرب الكحول.
  • قد ينصح الطبيب ببعض الأدوية مثل الفياغرا لزيادة تدفق الدم إلى القضيب.
  • اللجوء إلى العلاج المعرفي السلوكي.

علاج سرعة القذف

تحدث سرعة القذف عندما يقوم الرجل بالقذف بشكل سريع وأسرع مما يود الشريك الآخر. وتعتبر مشكلة سرعة القذف إحدى المشاكل الجنسية الشائعة لدى الرجال. ما هو علاج سرعة القذف المناسب؟

تختلف طرق علاج سرعة القذف بحسب الحالة، إليك سبل علاج سرعة القذف :

  • تساعد العديد من الأدوية على تأخير عملية القذف (مضادات الإكتئاب، المسكنات...).
  • ممارسة العادة السرية أو الإستمناء قبل ممارسة الجنس.
  • ممارسة تقنية الإيقاف والضغط The pause-squeeze technique.
  • تجنّب الإيلاج خلال أول 15 دقيقة من ممارسة الجنس.
  • القيام بتمارين كيجل.
  • العلاج النفسي قد يفيد.
  • وضع أنواع معينة من الكريمات أو البخاخات المختصة على القضيب.

بالرغم من تخوّف الرجال من المشاكل الصحية التي تؤثر على حياتهم الجنسية كـ ضعف الانتصاب ومشكلة سرعة القذف، إلّا أنّه برز في الفترة الأخيرة تحسن ملحوظ في عملية علاج ضعف الانتصاب وأيضًا في طرق علاج سرعة القذف .

الكاتب: مارتا قاصوف

مقالات ذات صلة

التعليقات