يعتقد الرجل أنّ العناية بالبشرة هو أمر مخصص للمرأة فقط، لكن في الحقيقة إنّ هذا المجال هو للرجال كما للنساء. فمن حقّ الرجل الحصول على بشرة نضرة، نقيّة ومنعشة خالية من آثار التجاعيد والبثور. لذلك فإنّ العلامات التجارية التي تعنى بالكريمات تردج كريمات خاصّة بالنساء وأخرى خاصّة بالرجال. لكنّ العناية بالبشرة، لا تقتصر فقط على الكريمات بل تقتضي اتباعك روتيناً جمالياً وصحيّاّ متكاملاً.
- نظام غذائي صحيّ: لحصولك على بشرة نقيّة ونضرة ينصحك الخبراء باتباع نظاماّ غذائياً صحياً يرتكز على الخضار والفواكهة، ويدعونك إلى تجنّب تناول السكريّات والمأكولت المشبّعة بالدهون لأنها تؤدي إلى التهاب الجلد وظهور البثور وتؤدي إلى تفاقم مشاكل البشرة.
- ممارسة الرياضة: من وسائل الحصول على بشرة صحيّة ومنعشة هو ممارسة النشاطات الرياضيّة التي تحفّز الدورة الدمويّة وتحرر جسمك من السموم، وهذا ما ينعكس بوضوح على بشرتك. لا تهمل الشقّ الرياضيّ فهو شرط أساسيّ من شروط الحصول على بشرة نضرة ومنعشة.
قل وداعاً للتجاعيد بهذه التمارين
- كريمات البشرة: من وسائل العناية بالبشرة، هو استخدام كريمات تساهم في ترطيب البشرة وتحميها من أشعّة الشمس والعوامل الخارجيّة. يدعونك خبراء البشرة وأطباء الجلد إلى عدم إهمال مرحلة ترطيب الوجه وحمايته بواسطة أقنعة خاصّة وفق ما يناسب نوع بشرتك.
- تجنّب آثار شفرة الحلاقة: إجمالاً إن المشاكل التي تصيب بشرة المرأة تشبه إى حدّ كبير تلك التي تصيب بشرة الرجال. لكن ثمّة مشكلة خاصّة بالرجال وهي آثار شفرة الحلاقة على الوجه والتي تسبب جروحاً أحياناً قد تلتهب مع الوقت خصوصاً إذا لم تُعالج. لذلك، يدعونك الخبراء إلى عدم الضغط على الشفرة أثناء الحلق، واختيار شفرة ناعمة بعض الشيء لا تلحق الأذى ببشرتك.
الكاتب: 
هاشتاغ: 
